食物繊維を知ってダイエット、便秘対策に！
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おつまみによく出される枝豆。
これにも食物繊維が豊富に含まれています。
もちろんそれ以外にもタンパク質やカルシウム、ビタミンＢ１、
ビタミンＢ２、鉄分、カリウム…栄養がいっぱい。
豆でありながら野菜でもある、両方の栄養を持った
珍しい緑黄色野菜の一つです。
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