食物繊維を知ってダイエット、便秘対策に！
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洋菓子よりもカロリーが低い…だけでなく、和菓子に良く使われる
小豆には食物繊維がいっぱい詰まっているんです！
他にもタンパク質、ビタミンB1、ビタミンB2、カルシウム、リン、鉄、
ポリフェノール、サポニンなど…栄養が豊富すぎます。
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