3月4日、あと1ヶ月ほど先ですが紀文の豆乳パックシリーズに
「健康ラムネ」「マンゴー」が新登場します！

どちらも食物繊維3.8ｇ入り。
200mlの飲み物でこれだけ入ってるのはありがたいですね。

「キッコーマン飲料、「紀文 豆乳飲料 健康ラムネ ２００ml」など２品を発売」
http://www.kikkoman.co.jp/corporate/news/13001.html

特定保健用食品として、食後の血糖値が気になる方の
「食事のおともに食物繊維入り紅茶」が発売されます。

「特定保健用食品「食事のおともに食物繊維入り紅茶」新発売」
http://www.nisshin-oillio.com/company/news/archive/2013/20130115_113853.shtml

きのこ類、海藻類、芋類、カボチャなど食物繊維が豊富な
食材を使って5分で簡単に作れるスープのレシピが公開されています。

「準備すれば5分で簡単夜スープ」
http://wol.nikkeibp.co.jp/article/special/20121206/141343/?ref=top-kanban

たくさん食物繊維をとれば便秘が治るとばかり思っていましたが、
実はそうでもないらしい…？

「とにかくとる」だけだと健康効果が乏しいとコチラの記事で紹介されていました。

「食物繊維「とにかくとる」は健康効果乏しく 食べ方の新常識 」
http://www.nikkei.com/article/DGXDZO40919680Y2A420C1MZ4001/

最近便秘に効果のあるお茶として有名なのが
キャンドルブッシュを配合したお茶。

サツマイモやゴボウよりもケタ違いの食物繊維量だそうです。
紹介されていたお茶は「ハーブル サクセス ダイエッティー」でした。

★飲むだけダイエット♪エステ品質★ハーブルサクセスダイエッティー（1箱/30包）

「【テック磨けよ乙女！】ケタ違いの食物繊維。
キャンドルブッシュで緩んだカラダを締めなおす。『ハーブル サクセス ダイエッティー』。」
http://news.mynavi.jp/c_cobs/news/techinsight/2013/01/post-4851.html